Narcóticos Anónimos NA | Sólo por hoy | JFT 25 AGO | Hindi

Sólo por hoy… Es un dicho que se oye a menudo en los lugares de recuperación de la dependencia del alcohol y las drogas. Pero, ¿cuáles son exactamente sus orígenes y cómo se relaciona la frase con la recuperación? La primera vez que se utilizó la expresión “Sólo por hoy” fue en una columna de periódico titulada “El Dr. Crane dice”, escrita por el Dr. Frank Crane. El artículo del Boston Daily Globe de 1921 se centraba en una lista de diez sugerencias, “Sólo por hoy”, para que sus lectores las practicaran a diario. La primera sugerencia es la siguiente:

“Sólo por hoy, intentaré vivir sólo este día, y no abordar todo el problema de mi vida de una vez. Puedo hacer algunas cosas durante doce horas que me horrorizarían si sintiera que tengo que mantenerlas durante toda la vida”.

Con el paso del tiempo, la frase “Sólo por hoy” y las otras nueve sugerencias emigraron del Boston Daily Globe, a la literatura de Alcohólicos Anónimos, y luego fue adoptada formalmente por AA para su publicación en 1978. Por lo tanto, es posible que se pregunte cómo encajan estas sugerencias en la literatura de recuperación.

Narcóticos Anónimos (NA): Sólo por hoy : 29 noviembre : Nuestro

Sólo por hoy voy a intentar vivir sólo este día, y no abordar todo el problema de mi vida de una vez. Puedo hacer algo durante doce horas que me horrorizaría si sintiera que tengo que mantenerlo durante toda la vida.

Sólo por hoy ejercitaré mi alma de tres maneras: Haré un bien a alguien y no me descubrirán; si alguien lo sabe, no contará. Haré al menos dos cosas que no quiero hacer -sólo como ejercicio. No mostraré a nadie que mis sentimientos están heridos; pueden estar heridos, pero hoy no lo mostraré.

Sólo por hoy seré agradable. Me veré tan bien como pueda, me vestiré apropiadamente, hablaré bajo, actuaré cortésmente, no criticaré ni un poco, no encontraré defectos en nada y no trataré de mejorar o regular a nadie excepto a mí mismo.

Alcohólicos Anónimos

Sólo por hoy seré agradable. Me veré tan bien como pueda, me vestiré apropiadamente, hablaré bajo, actuaré cortésmente, seré liberal con los elogios, no criticaré ni encontraré faltas en nada, y no trataré de mejorar o regular a nadie más que a mí mismo.

Sólo por hoy ejercitaré mi alma de tres maneras. Haré algo bueno por alguien y no me descubrirán. Haré al menos dos cosas que no quiero hacer, sólo por ejercitarme. No mostraré a nadie que mis sentimientos están heridos; pueden estar heridos, pero hoy no lo mostraré.

AA es sólo por hoy

Oración MatutinaDios dirige mi pensamiento hoy para que esté divorciado de la autocompasión, la deshonestidad, la voluntad propia, el egoísmo y el miedo. Dios inspira mi pensamiento, mis decisiones y mis intuiciones. Ayúdame a relajarme y a tomármelo con calma. Líbrame de la duda y la indecisión. Guíame a través de este día y muéstrame mi próximo paso. Dios dame lo que necesito para solucionar cualquier problema. Te pido todas estas cosas para que pueda ser de máximo servicio a ti y a mi prójimo en el nombre de los Pasos te lo ruego. AMEN

Oración de la nocheDios, perdóname si hoy he sido resentido, egoísta, deshonesto o temeroso. Ayúdame a no guardarme nada para mí, sino a hablarlo abiertamente con otra persona; muéstrame dónde debo una disculpa y ayúdame a pedirla. Ayúdame a ser amable y cariñoso con todas las personas. Úsame en la corriente principal de la vida Dios. Quítame la preocupación, el remordimiento o las reflexiones morbosas (enfermas) para que pueda ser útil a los demás. AMÉN

Oración del Tercer PasoDios, me ofrezco a Ti – para que construyas conmigo y hagas conmigo lo que Tú quieras. Libérame de la esclavitud del yo, para que pueda hacer mejor Tu voluntad. Llévate mis dificultades, para que la victoria sobre ellas pueda dar testimonio a aquellos a quienes quiero ayudar de Tu poder, Tu amor y Tu forma de vida. ¡Que pueda hacer siempre Tu voluntad!