Oración budista por la paz

El amor es algo complejo en nuestra cultura, ligado a la búsqueda de una sola persona que satisfaga nuestra enorme lista de necesidades y sueños, a la que luego concedemos el regalo exclusivo de nuestro afecto. Pero desde la perspectiva budista, el amor es más sencillo, libre de apegos. El amor, o la bondad amorosa, es desear que los demás sean felices.

¿Qué es el amor? En nuestra cultura, el amor es algo complejo, ligado a la búsqueda de una pareja perfecta, un único amor verdadero que satisfaga nuestra enorme lista de necesidades, sueños y deseos, al que luego concedemos el regalo exclusivo de nuestro amor, afecto, atención y tiempo.

En las relaciones románticas, nuestra pareja en la vida real no suele estar a la altura de esa pareja idealizada, y a menudo sólo nos damos cuenta de ello después de años juntos, descubriendo que tiene tantos defectos, miedos y hábitos molestos como nosotros.

Hoy vamos a examinar un tipo diferente de amor: la forma de amor puro e imparcial que forma parte del camino budista Mahayana. Es una forma de amor que puede practicarse a solas o con otros, que lleva a la mente a un estado alegremente feliz, que se puede compartir por igual con todos, incluida la pareja, pero también con la familia, los amigos, los extraños e incluso los enemigos.

Mantra budista

Una vez al mes, durante los últimos tres años, este grupo de mujeres increíbles se ha reunido para compartir sus vidas, practicar el apoyo mutuo y pedir ayuda al grupo. El lunes pasado fue nuestra reunión de mayo.

Una de las mujeres compartió una situación con alguien con la que estaba pasando un mal momento en el trabajo y dijo muy sabiamente: “No creo que quiera consejos sobre cómo manejarla porque entonces me pondría a la defensiva intentando explicar más sobre lo que he intentado o por qué no funcionaría. Supongo que sólo quería decírtelo y pedirte tu apoyo”. (¡Qué madurez poder articular lo que no necesitaba!)

Todos le dimos las gracias por compartir, validamos lo que le oímos decir y prometimos oraciones y pensamientos por su paciencia y sabiduría.    Entonces, un sabio del grupo dijo: “¿Conoces la meditación de la bondad amorosa? Me pregunto si te sentaría bien”.

La compartidora expresó su interés y quiso saber más. Así que se describió esta práctica para aquellos que no estaban familiarizados con ella y vi cómo todo el mundo se apresuraba a escribirla, se alegraba de lo significativa que resultaba y algunos incluso prometieron que querían desafiarse a sí mismos y probarla durante 30 días.

Oración tailandesa

Al reunirnos hoy aquí en amistad y comunidad, sacando un momento de nuestras ajetreadas vidas… para aprender, compartir y reflexionar sobre las ideas, experiencias y sabiduría de los demás, recordamos lo bendecidos que somos todos. En el mundo actual que nos rodea hay muchos que sufren y se enfrentan a graves desafíos. Nos solidarizamos con ellos con compasión y practicando la bondad amorosa con nosotros mismos y con todos los que nos rodean.

Tomando un par de estrofas de la meditación Metta o de la meditación de la compasión, participemos en el poder de la oración que nos conecta -independientemente de la religión- con nuestras creencias e ideales más profundamente, ayudándonos a mantenerlos en nuestra mente mientras realizamos nuestras actividades cotidianas, y ayudándonos a desarrollar un sentido más fuerte de convicción. Recemos lo siguiente en nombre de todo lo que es bueno.

Oh Bendito, Buda Shakyamuni Precioso tesoro de compasión, Otorgador de la suprema paz interior, Tú, que amas a todos los seres sin excepción, Eres la fuente de la felicidad y la bondad; Y nos guías hacia el camino liberador. Tu cuerpo es una joya que cumple deseos, Tu palabra es néctar supremo y purificador, Y tu mente es refugio para todos los seres vivos. Con las manos juntas me dirijo a ti, Supremo amigo inmutable, Te pido desde lo más profundo de mi corazón: Por favor, dame la luz de tu sabiduría Para disipar la oscuridad de mi mente Y sanar mi continuidad mental.

Om mani padme hum betyder

La oración budista Metta (bondad amorosa)Posted by Buddha Groove Puntuación 82%Puntuación 82%La oración budista Metta (bondad amorosa) es sencilla pero profunda. Comienza por bendecirse a uno mismo y gradualmente se expande desde ahí, deseando finalmente buenas intenciones para el mundo entero y todos los seres, incluso nuestros enemigos. Hay muchas variaciones y traducciones de esta oración, pero lo que sigue es su esencia; si todos rezáramos esta oración con sinceridad al menos una vez a la semana, el mundo podría ser un lugar muy diferente: Que todos los seres del mundo, cercanos o lejanos, conocidos o desconocidos, sean felices. Que estén bien. Que estén en paz. Que sean libres.