Oraciones judias para la noche

Shema para dormir

Si usted es una persona de fe, es posible que ya tenga una rutina de oración diaria a la que se adhiere, ya sea leyendo pasajes por la mañana antes de empezar el día, o conectándose con el Señor por la noche después de haber pasado por los movimientos. Si las oraciones nocturnas son su preferencia, entonces los siguientes poderosos mensajes le ayudarán a aliviar el estrés y la ansiedad, así como a obtener sanación y protección. No importa si lee una o varias oraciones, dedicarse unos momentos a Dios al final del día le dará paz mental mientras se duerme. Después de todo, es difícil conciliar el sueño cuando la mente no para de pensar en los acontecimientos del día. Puede que estés agotado, pero te resulta imposible conciliar el sueño cuando no puedes dejar de pensar en un problema concreto de tu vida personal o en lo que tienes que hacer mañana. Por eso es tan importante dedicar unos minutos al final del día a conectar con Dios, ya que estas oraciones nocturnas pueden dar fuerza en los momentos difíciles. Tanto si tienes un familiar enfermo como si buscas protección general, abrirte a Dios y a las palabras de sus seguidores aliviará tus preocupaciones. Una oración nocturna despejará tu mente para que puedas conciliar el sueño plácidamente.

Oraciones judías para dormir en español

El martes por la noche tuve la bendición de dirigir nuestra meditación vespertina en Más Allá de los Muros. Había planeado cantar dos oraciones, con un poco de meditación en silencio entre ellas, y eso es exactamente lo que hice: primero la oración ma’ariv aravim, que bendice a Dios que nos trae la noche, y luego la oración hashkivenu, que pide a Dios que extienda sobre nosotros un refugio de paz mientras nos dirigimos a la cama. Pero cuando estaba terminando esa segunda oración me di cuenta de que había algo más que quería cantar, algo que le canto a nuestro hijo todas las noches: la invocación a los cuatro ángeles que nos cuidan mientras dormimos.

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La invocación de los ángeles forma parte de la liturgia del shemá antes de dormir. Yo crecí recitando el sencillo shemá de una línea a la hora de dormir, pero no conocí las otras partes de la liturgia tradicional hasta la edad adulta. Una parte de esa liturgia es una hermosa oración de perdón (tanto para pedirlo como para concederlo) sobre la que ya he escrito antes. (Véase La oración vidui de Yom Kippur… y de todas las noches.) Otra parte es birkat ha-mapil, que pide a Dios que proteja al durmiente para que se acueste en paz y se levante en paz por la mañana. Y una tercera pieza es una invocación de un cuarteto de ángeles.

Bendición de alimentos judíos

Oración judía (hebreo: תְּפִלָּה, tefillah [tfiˈla]; plural תְּפִלּוֹת tefillot [tfiˈlot]; yiddish: תּפֿלה, romanizado:  tfile [ˈtfɪlə], plural תּפֿלות tfilles [ˈtfɪləs]; yinglés: davening /ˈdɑːvənɪŋ/ del yiddish דאַוון davn ‘rezar’) es la recitación de oraciones que forma parte de la observancia del judaísmo rabínico. Estas oraciones, a menudo con instrucciones y comentarios, se encuentran en el Siddur, el libro de oraciones judío tradicional.

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La oración, como “servicio del corazón”, es en principio un mandamiento basado en la Torá[1]. No depende del tiempo y es obligatoria tanto para los hombres como para las mujeres judíos[2]. Sin embargo, el requisito rabínico de recitar un texto de oración específico diferencia entre hombres y mujeres: Los hombres judíos están obligados a recitar tres oraciones cada día dentro de unos intervalos de tiempo específicos (zmanim), mientras que, según muchos enfoques, las mujeres sólo están obligadas a rezar una o dos veces al día, y puede que no se les exija recitar un texto específico[3].

Se distingue entre la oración individual y la comunitaria, que requiere un quórum conocido como minyan, siendo preferible la oración comunitaria, ya que permite incluir oraciones que de otro modo se omitirían.

Oración del Shema en hebreo

Canciones del Shemá para la hora de acostarse por Jordan Franzel y Lisa Tzur.  Adaptada del Sh’ma para la hora de acostarse del Siddur, el libro de oraciones judío, esta composición fue escrita en Jerusalén para el campamento URJ Eisner de Great Barrington, MA. Se publicó en la serie Shireinu, el cancionero del Movimiento Reformista.

La oración del Shemá, la declaración judía de fe testimonial en un solo Dios, se recita tradicionalmente cada noche y cada mañana. Es una de las primeras oraciones que aprenden los niños, a menudo como oración antes de acostarse, y puede convertirse en un entrañable ritual familiar que incluye cuentos antes de dormir, abrazos y besos. A la hora de acostarse, los adultos también dicen tradicionalmente el Shemá, acompañado de varias oraciones antes de dormir. Mi maestro, Reb Zalman, hacía hincapié en la importancia de un repaso diario a la hora de acostarse. Es tradicional repasar el día, considerando lo que hicimos bien y lo que podríamos mejorar, y perdonar a los demás que nos hayan ofendido durante el día.

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